ジャズダンス初体験

今朝、ジャズダンスを使ったエクササイズを体験に行って来ました。
会場となっている防災センターは、見晴らしよし、空気よし、
環境が大変よく、気持ちよくエクササイズできました。
まるで、避暑地に来ているようです。
お誘いくださった方々、先生ありがとうございました。
朝に気楽に運動できるのは、本当に気持ちがいいです。
大変なことなのに、機会を作って下さり感謝です。
ちなみに、ダンベルを使ったのは、人生で初めてでしたので、
明日筋肉痛大丈夫かしら？とちょっぴり心配です。
来週また、宜しくお願い致します。