2010年6月29日火曜日

憧れてやまなかった人♪Sylvie guillem - in the middle somewhat elevated



人生の大半の時期、憧れてやまなかった人♪ギエム!私の青春時代を独占した人です♪
この人が凄いと思うのは、皆さんの方がよくご存知かもしれませんが、技術、正確さ、個性、迫力色々ありますが、コンテンポラリーを踊りこなす才能だと思うのです。その中でも傑作だと思うのが、フォーサイスのこの作品♪
ギエムの脚が空気を切っていくように動くこのダンス、素敵だと思いませんか?
バッセルもザハロアも踊っているけれど、ギエムがやはり原点のように感じます。
何度みても飽きません。痺れます♪

2010年6月7日月曜日

土佐藩

龍馬伝をみていると、イメージが変わってしまう封建的な土佐藩。
徳川幕府サイドの歴史小説では山内一豊憲君、英雄、よき夫、、、、、、、。
その山内一豊がここに来て戦いの後に出来上がった、上士、下士の階級制度。
ひずみがあんなに酷い物であったとは、今を生きる私達には想像も出来ません。
「歴史における正義とは、常に勝者の価値観によってつくられるもの。 」
物事を見つめるとき本当にいろいろな角度から物を見るということが大切なのだと、つくづく思い知らされます。
去年龍馬の足跡を訪ねて、、、、高知に行ってきたのでそのときのお城の写真を載せさせていただきます。
★土佐であい博:http://ryoma-deaihaku.jp/link.html
★長崎龍馬伝公式サイト:http://www.nhk.or.jp/nagasaki/ryomaden/





まず、この門をくぐることが出来なくて、、、、、、、。
差別されて、、、、、、、、、、。

通過できても、中では土下座。

そんな思いでみると不思議です。だけど結構立派です。
立派だから良い政治だったとは言い切れないのですが、それだけ身分制度が厳しかったから、上の人にとっては過ごしやすい環境だったのではないでしょうか? 上では上の恐ろしさがあったかもしれませんが、、、、、。

更にここをくぐるのはもっと大変だったのではないでしょうか?



山内容堂は、ここから街を見渡していたわけですね。きれいに整備されたいい街です。歴史の重みを感じます。天守閣からの眺望: http://www.kochipark.jp/kochijyo/k_choubou.html
高知城案内:http://www.kochipark.jp/kochijyo/

★開館時間★9:00~17:00 (入場16:30まで)
※ゴールデンウィークやよさこい祭期間中などは時間延長がありますので詳しくは電話でお問い合わせください。
高知公園は時間に関係なく入園は無料です。
※休館日:12月26日~1月1日


にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 グルメブログ 九州食べ歩きへ
にほんブログ村

∮一年たって思うこと∮

勤労青少年ホームで活動を開始して1年がたちました。何かと感慨深いです。今まで、協力してくださった皆様に改めて感謝申し上げます。


「有難う♪ございます。」


何で、この活動を始めたのかな?って考えると不思議な気持ちになります。


長崎に引越してきて思うようにお稽古できなくて、体の調子もまばら、凹凸、、、、、。


調子が悪いのか歳だからなのか、引越して来る前、他のお仕事を始めてお稽古できていなかったときのブランクが原因なのか?


色々なことを考えましたが、これらの要因+多分ちょっと自分でやって行く意志みたいなのが薄かったのかもしれないと思うようになりました。いかに今まで人のレッスンに頼ってきたのか良くわかりました?来た頃は「えっ?自主練?何?」みたいな感じでしたから。東京にいるといくらでもいいレッスンがあって、自分で考えなくても先生が体を作ってくれるし、おまけにレッスンも楽しかった、、、、、。甘えていました。一年たって、やっと十分に汗もかいて、消化不良にならない体の使い方を少しづつ自分でも調整できるようになって来ました。もちろんまだ途中ですが、、、、、、、。これからも課題だとは思いますが、皆様のお役に立てるようにがんばりますのでどうぞ宜しくお願いいたします。


にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 グルメブログ 九州食べ歩きへ
にほんブログ村

食事について♪

最近とにかく体調管理が課題の私、本を読んだり新聞で記事を探したりしています。
様々な氾濫する情報がある中で、ちょっと興味を引いたお話があります。

「運動をすれば体力を消耗し、体力をつける為に食事を取りすぎると胃に負担がかかり、また、体力を消耗するという悪循環に陥る。」と。
結局は消化に良いものを選んで食べることが大切なのだそうです。


  • 果物・・・20分程度で小腸へ

  • 野菜・・・3時間程度で消化。消化器官が中性、酸性、アルカリ性のどれでも消化可能。

  • ご飯・パンなどの炭水化物・・・アルカリ性の胃液が必要。

  • 肉・魚・豆類などのタンパク質・・・酸性の胃液が必要。

【お勧めの摂取パターン】



  • 朝食に果物

  • お昼に野菜とご飯などの炭水化物、野菜と肉類などタンパク質

★ここで、最も配慮しなくてはならないのは、お肉のとり方になります。ご飯とお肉を一緒にとると、アルカリ性の胃液と酸性の胃液がでて、中性になってしまい消化に8時間かかってしまうのだそうです。確かに、私は夕飯にお肉を食べると、夜中、体が熱くて寝付けないことが多いいです。夕飯にお肉は避けるか、ご飯をやめて野菜とだけ組み合わせるか、お肉は早い時間に食べるかなど工夫が必要ですね。

しばらく実行してみようと思うので、皆さんも時々続けているか?私に質問して下さいね。


にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 グルメブログ 九州食べ歩きへ
にほんブログ村