Tea Room "Green Garden": 5月 2010

2010年5月30日日曜日

長崎空港　お土産特集　

長崎空港賑わっていますよ～！

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龍馬伝特集で空港のお土産コーナーも充実しています。

１Fのロビー中央にお土産コーナーが出来ていて、新たに様々な銘菓が販売されていました。

色々なお土産を試してみたいと思いつつ今までに試したものを紹介させていただきます。

「福砂屋」・・・オランダケーキ、賞味期限が、短い分しっとりしていて大変美味しいです☆勿論伝統的な黄味たっぷりのカステラも絶品です。更に、お勧めなのが「最中」！手で自分で餡を包んでいただくからさくさくっ！と美味しくいただけます。空港１Fにありますので、最初にご購入されることをお勧めします。

クルス・・・珈琲風味が特においしいのだそうです。こちらは義母のおすすめで、お土産として配るのにも大変便利です。

「坂本屋」角煮・・・こちらの豚の角煮、お歳暮にも大変便利です。美味しいのと日持ちがいいのとで、お正月の忙しい時にあると助かる一品。これだったら、贈られても嬉しいですね。

「岩崎食品」角煮まんじゅう・・・冷凍で販売されているこちらの角煮まんじゅう！おやつにすごくいいです。小腹がすいているときにレンジ」でチン！４０秒ポッキリ。甘いものとは、別な意味でお土産として喜ばれます。

「ハウステンボス」・・・チョコボール！６００円で買える手軽なお土産。チョコレートハウスで販売されているのと同じ商品ですが、濃厚で個人的には大変美味しいとおもいます。

などなど、少しずつ試したものを載せさせていただきます。次回も楽しみにしていて下さいね。

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2010年5月24日月曜日

テーマは股関節のストレッチでした。

忍先生のバレエ研究会♪今回のストレッチテーマは、「股関節の痛み対策について」でした。
痛みの原因追求

腹筋が落ちていて丹田が下がり、重みが股関節にかかりすぎている場合
痛みが背中のゆがみや腰の痛みから来ている場合

＊良くある難しいテーマなのですが、偉大な先生にいいことを沢山教えていただきました♪

対策１：股関節を詰めすぎないよう、丹田を引き上げ胴体を足から高い位置に置くようにする。

対策２：足のturn-outの動きだけでなくて、turn-inの動きをすることで股関節の可動域を広げ、周りほぐす。

対策３：背中の痛みやゆがみがこないように正しく使うだけでなく、かたまらないよう必ず反対の動作をいれ筋肉をほぐして使う習慣を取り入れる。背中のup-down 　etc

対策４：臀部の筋肉を徹底的にストレッチする。

対策５：体全体の筋肉をかためないよう動く習慣をつける為、呼吸法をみにつける。呼吸法をとりいれながらプリエ♪

対策６：足と腰の空間を広く取れるよう意識して動く。例えば、タンジュは、軸足はしっかり維持したまま、出す足は、腰間接から「遠くへのばす」なのだそうです。

他にも沢山の「お宝情報」教えていただきました。嬉しいですね。

思い出せることからどんどん、載せていきます♪勿論レッスンの中にもバッチリ取り入れていきます。

みんなでゆるゆると、ゆるめて行きましょう！

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2010年5月4日火曜日

今日もいいお天気でしたね。運動不足を解消するため、金毘羅山山頂までハイキングしました。
景色は抜群によく楽しかったですよ。途中に蛇に出会ってちょとヒヤッとしましたが、山頂にも鳥居と神社があって気持ちよくお参りできました。山頂広場からは、抜群の絶景、、、、、、、左に、「女神大橋＆長崎港」、右手に「大村湾」を眺められる究極のスポットになっています。是非お天気の日にいかれてみてください♪
下りは寄り道をして西山町方面に下山しましたが、こちらはお勧めしません。かなり雑草がうっそうと茂っていて、道が見えないのと人工的に造った道で直線的に下山するので、お年の方は膝に響くと思いました。来た道をそのまま戻られ金星観測跡地を通って帰られるのが、いいのかしらと思います。ちなみに観測台跡は少し小道に入ったところにひっそりとありますので、お見逃しなく！

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長崎県長与町のお気に入り♪

長与にお立ち寄りの際は、是非、こちらへ♪

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長崎市郊外にある長与町こちらで、普段活動させていただいておりますが、

寄り道して帰るスポットを載せてみようと思いました。

★ワルツの森ひさ家：http://www.nagasaki-yokanavi.net/shop/shop.shtml?s=318

こちらのクッキーシュークリーム♪大変美味しいです。夕方になると売切れてしまいますので、是非お早めにお買い求め下さいませ。

住所：851-2128 西彼杵郡長与町嬉里郷460-1
TEL：095-883-5840
FAX：095-883-5840
営業時間：09:00～20:00

★じげもん長与：http://www.nagasakiken-ja.com/modules/gnavi/index.php?lid=41
長与といえばなんといっても美味しいみかん♪絶品です。こちらのお店で配送用のダンボール箱も販売していて、そのまま発送できるようでした。お野菜も新鮮で本当に美味しいですよ。

お気に入りは？

さつま揚げ
みかん
花
玉葱
ねぎ
豚肉
にんにく

そして一番びっくりしたのはホワイトアスパラガス♪美味しかった～∮
★華やぎ：http://www.ninjin-net.net/1000hp/corp/hanayagi.html

和み庵「華やぎ」、和食レストランです。大村湾の美しい景色を眺めながらのランチが最高です♪

住所：長与町岡郷2065
御予約・お問合せ：０９５－８１４－５２２６

★洋膳中華　七彩キッチン：http://r.tabelog.com/nagasaki/A4201/A420103/42004578/
こちらのランチセットもお勧めです。また、マヨネーズとオレンジを使ったエビチリも大変美しく、且つ美味しかったです♪
住所：〒851-2128 長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷４１−５
電話：095-883-2500

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長崎市内散策　金毘羅神社

家のすぐ裏の立山公園を通って、散歩・さるく・散歩してきました。
最初の鳥居が見えるのは、公園を出てから少しだけ登ったところ。
その先奥の上の方に、第２の鳥居が見えてきます。
更に、階段を登るといよいよ、しとやかな神社前にでます。
神社も素晴らしいながら、楽しみはこの先にあるのです。
更に進むと、広場があり、子供達が遊んでいて、
左手には、金毘羅山を代表する大きな岩がみられます。
その先を更に登ると、金毘羅山登山になりますが、
今日は支度が不十分でしたので、少し下りて右手へ。
こちらには金星観測台跡地に看板が見えたので、森の中奥へ進んで行きました。
すると、なんて素晴らしいのでしょう！
美しい長崎港の景色が目の前に広がっているではないですか！
私がもっとも愛する長崎港の景色は、ここにありき。
大変素晴らしい景色でした。何しろニッショウカンからしか見えないものと勘違いしていた、
「長崎港＋女神大橋」の景色、恐らく、ここからがもっとも高い位置からの眺望ということになると思います。今度写真を載せるので、是非、楽しみにしていてください。

金毘羅山関係のブログを貼り付けました。
是非、ご覧下さいませ。

http://www2.odn.ne.jp/yumat/yama_konpira.html

http://mirai.homelinux.com/renpo/report2010/20100410nagasakikonpirasan/index.htm

http://homepage3.nifty.com/hidaka/konpirasan.htm

http://blogs.yahoo.co.jp/khmtg856/22082907.html

http://sanyanohana.blog53.fc2.com/blog-entry-39.html

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2010年5月1日土曜日

宮崎県　グルメ編

今回の旅行中に色々珍しいもの、美味な食事に出会いました。

「旬彩タナカ」・・・美味しい鶏肉料理とお寿司のお店

感激目から鱗がおちる味。南郷プリンスホテルが近いので西部ライオンズご愛用店でサインが沢山貼ってありました。

鶏の白子刺身・・・とろり！ふわっとした食感ではじめてのお味でした。南郷の醤油としょうが、ねぎにつけていただきました。ちなみにお醤油は少し甘めでした。

鶏のレバー・・・レバーが苦手な私でも食べられるさっぱり美味しいレバーで、塩とゴマ油でいただきました。

チキン南蛮・・・お肉が大変やわらかく美味しい宮崎のお料理。絶品でした。

日南市南郷南町７－５

０９８７－６４－３０３３

「県庁前宮崎物産店」

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日向夏・・・さっぱりとしたさわやかなお味の柑橘類。ジュースも美味しかったです。

>「宮崎空港内」

マンゴーソフトクリーム　５５０円　美味しいワッフルにマンゴーソフトクリーム！それだけでもとても美味しいのにマンゴーの実とソースがたっぷりかかってこのお値段！大変満足です。

郷土料理「かかし」・・・冷汁の美味しいお店ときいていきましたが他のお料理もすべてセンスのよいお味でした。お勧めは、おでん、鳥のせせり焼きポン酢あえ、アスパラとすり身あべかわ揚げ、温野菜の特製サラダ、宮崎牛と菜の花の胡麻和え、そして冷汁です。こちらは、４～５時間かけて作っているのだそうです。こころから満足のゆくお料理の数々、ありがとうございました！

宮崎市清水２－１－２０　１F

０９８５－２５－５３１１

まだまだ、続きがあります。楽しみにしていてくださいませ。

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